Liggunderlag - vad du behöver tänka på

Den Ultimata Guiden till Camping liggunderlägg: Komfort, Isolering & R-värde

Den Ultimata Guiden till Camping liggunderlägg
Komfort, Isolering & R-värde


När det gäller en god natts sömn utomhus spelar ditt liggunderlag en avgörande roll. Oavsett om du tältar, lever vanlife eller bor i husbil kan rätt val av madrass vara skillnaden mellan att vakna utvilad eller känna att du sovit på en hög med stenar.

Låt oss gå igenom de olika typerna av campingmadrasser, varför isolering (R-värde) är viktigt och hur du väljer den bästa för dina äventyr.


Varför Isolering (R-värde) är Viktigt

R-värdet mäter hur väl en madrass motstår värmeförlust till marken. Ju högre R-värde, desto bättre isolering, vilket håller dig varm i kalla förhållanden.

Här är en snabb översikt:

  • R-värde 1-2 → Bäst för varmt väder (sommartältning)
  • R-värde 3-4 → Bra för tre-säsongscamping (vår, sommar, höst)
  • R-värde 5+ → Perfekt för vintercamping & extrem kyla

Även om du campar i en husbil med isolering kan en madrass med bra R-värde göra stor skillnad, särskilt under kalla månader.


Olika Typer av Campingliggunderlag


1. Självuppblåsande Liggunderlag

Bäst för: Vandrare, bilcampare och lätt packning

Fördelar: Lätt att använda, bra balans mellan komfort & isolering

Nackdelar: Kan vara skrymmande, risk för punktering

Dessa är populära bland campare eftersom de kombinerar komfort och isolering. Öppna ventilen, och skummet inuti expanderar och drar in luft.


2. Luftmadrasser

Bäst för: Husbilscamping, bilcamping eller glamping

Fördelar: Mycket bekväma, känns som en säng hemma

Nackdelar: Kräver pump, dålig isolering utan extra underlag

Luftmadrasser är fantastiska för komfort men kan bli kalla eftersom luft inte behåller värme väl. Lägg till ett isolerande underlag eller en tjock filt under för bättre värme.


3. Stängd-cell Skumunderlag

Bäst för: Ultralätt vandring, extra isolering, budgetcamping

Fördelar: Lätta, hållbara, prisvärda, bra isolering

Nackdelar: Mindre komfort, kan vara skrymmande

Dessa enkla skummattor skapar en tunn men pålitlig barriär mot marken. Perfekta som extra lager under en luftmadrass vid kallare väder.


4. Campingfältsängar med Skum- eller Luftmadrasser

Bäst för: Husbilscamping, overlanding och bilcamping

Fördelar: Höjd från marken, minskad exponering för kyla, ingen pump behövs

Nackdelar: Tunga och skrymmande, inte för vandring

Fältsängar håller dig upphöjd, vilket förbättrar både isolering och komfort. För husbilscamping eller stora tält kan detta vara en game-changer för en god natts sömn.


5. Uppblåsbara liggunderlag

Bäst för: Camping i tält, overlanding och bilcamping

Fördelar: Väger inte så mycket och är lätt att ta med i ryggsäcken, går fort att blåsa upp och kan ha isolerande lager. I många fall ingår även en säck som går att använda för att blåsa upp liggunderlaget

Nackdelar: Det kan bli hål på det men det är väldigt sällan. Kan prassla eller låta när man rör sig på natten

Den här typen av liggunderlag är den som är mest vanlig och utvecklingen går fort framåt. Det lilla formatet gör att du enkelt kan ta med den och vikten är låg. Det finns liggunderrlag med en isolerings faktor ner till 20 minusgrader och mera (Högt R-värde)


Hur Tjocklek Påverkar Komfort och Isolering

När det gäller sovkomfort spelar tjocklek en avgörande roll. En tjockare madrass eller underlag ger mer dämpning och komfort, särskilt på hårda eller ojämna ytor.

  • Tjockare Underlag & Madrasser:

    • Mer Komfort – En tjockare madrass (ofta 4-6 tum eller mer) ger bättre dämpning och minskar tryckpunkter, vilket gör att det kan kännas som att sova i din egen säng.

    • Bättre Isolering – En tjockare madrass har ofta bättre isoleringsförmåga och kan bidra till ett högre R-värde, vilket håller dig varm under kyliga nätter.

  • Tunnare Underlag:

    • Lätta & Kompakta – Tunnare underlag (1-2 tum) är lätta och smidiga att packa, vilket gör dem utmärkta för vandrare som vill spara vikt och utrymme. Kan användas som sitterlunderlag och som reserv underlag eller som ett extra isolerande underlag

Tjockare Madrasser för Extra Komfort

Om du campar i tält på campingplats eller bil kan en tjockare madrass verkligen förbättra din upplevelse. Du slipper känna hård mark, stenar eller ojämnheter och kan sova betydligt bättre.


En bra campingmadrass handlar inte bara om komfort – den hjälper dig också att hålla dig varm och utvilad så att du kan njuta av ditt utomhusäventyr. Oavsett om du campar i kyla eller bara vill ha en bekväm setup i tältet kan rätt madrass göra all skillnad.

Tips på bra uppblåsbara liggunderlag

Uppblåsbart liggunderlag från Therm-a-Rest med mycket bra värme/vikt-förhållande. Pumpsäck, packpåse och fältreparationssats ingår

  • Tjocklek: 7.6 cm
  • Fotbredd: 64 cm
  • R-värde: 7.3
  • Längd: 183 cm
  • Höftbredd: 64 cm
  • Axelbredd: 64 cm
  • Packmått ca: 28 x 13 x 13 cm
  • Vikt: 650 g
  • Yttermått längd x bredd: 183 x 64 cm

Uppblåsbart liggunderlag från Sea to Summit. Med ett R-värde över 6 definierar och det 10 cm tjocka liggunderlaget gör det lätt för en bra sovkomfort. Snabb och enkel uppblåsning, tömning och justering med den multifunktionella ventilen och levereras med en Airstream Pump Sack

  • Tjocklek: 10 cm
  • Fotbredd: 64 cm
  • R-värde: 6.2
  • Längd: 183 cm
  • Höftbredd: 64 cm
  • Axelbredd: 64 cm
  • Packmått ca: 18,5 x 28 x 18,5 cm
  • Vikt: 950 g
  • Yttermått längd x bredd: 183 x 64 cm